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ガーデニングとぼけ防止

こういったタイトルだったかどうか、テレビ番組があったので、ここ最近、個人的にも

その兆しを深刻に感じてきたこともあり、自ずと関心を持って見ることになりました。

医療、介護の立場からも、実例を通して研究も進み、ガーデニングが未来の私たち中高

年にとって、楽しみながらボケ予防に良い効果が期待できるとのこと。

 

基本的に植え付けは種から、子供を育てる如く愛情をもって、その成長を喜ぶ。

オキシトシンという幸せホルモンが増えることにより脳にも良い影響を与えるようです。

作業するにあたり、両手を使い、午前中の陽に当たり、そこそこの運動量も得られる。

何よりも美しいものを愛で、収穫し、それを食す。

そういえばここ数年、どこのホームセンターも園芸コーナーの面積が拡充しているのもそ

のためなのでしょうか。

 

我が家も3坪ほどの畑と猫の額ほどの庭に所狭しと植物を植えています。

南西方面には広い法面もあり、現在、ビワの木とイチジクの木もあり、近く柿の木とレモ

ンの木も移植する予定です。

実のところ草刈りをはじめ管理も大変なのですが、各シーズンでの収穫も楽しいものです。

今夏は土づくりもうまくいったのか、キューリが近年にない出来ばえで、ご近所におすそ

分けし、毎日妻が奮闘して食卓を飾るのですが、とても消化しきれません。

まーそれでも楽しいことで、これでぼけ防止になるのであれば万々歳です。

 

posted by: yamuya | - | 23:53 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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