Search
Calendar
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< March 2020 >>
Sponsored links
ヤムヤのHPはこちら♪
www.yamuya.jp
Recommend
New Entries
Recent Trackback
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
ラジオ体操第一・第二

コロナウイルスの影響で、市内のあちこちでイベントが中止になっています。

土曜日だというのに、雨模様だとはいえ街は閑散としています。

午後、市立美術館に行ってみたところ、隣接する美観地区の観光バス専用駐車場も、わず

か2台が駐車しているだけ。市営駐車場も空きがありました。

 

さて、話は変わって、昨年夏に治療が始まり、はや半年以上経ち、犬の散歩以外運動らし

い運動が出来ておらず、体力、筋力低下が顕著で不安でなりません。

このあいだから、室内でNHKのテレビ体操を始めました。

抵抗力が落ちているため、人が大勢集まる場所には極力行かないようにしているため、今

まで以上に歩くことさえままならず、雨の日以外の犬の散歩で約1500歩。一日せいぜい、

2500〜3000歩迄の運動量しかありません。

もちろん、庭仕事や畑仕事は論外です。

 

そこで、子供時代を振り返り、ラジオ体操第一・第二を始めてみました。第一と第二の間

は休憩をはさんでやっては見たものの、しんどいことしんどいこと。まじめにやったとは

いえ、こんなはずではなかったのですが、現実は受け入れなければなりません。

それでも、何をするにも最初はあるわけで、これを日課にすれば、必ず効果は出ると信じ

てやっていきましょう。    回復することを念じながら・・・・・・

 

 

 

 

 

posted by: yamuya | - | 21:21 | comments(0) | - |-
スポンサーサイト
posted by: スポンサードリンク | - | 21:21 | - | - |-